Insoteste de obicei sodiul in organism deoarece este legat de acesta sub forma de
clorura de sodiu (sarea de bucatarie).
De regula, clorul din organism creste sau scade concomitent cu sodiul. Clorul reprezinta
cca 0,5% din greutatea corpului. Proprietatile acestui macroelement sunt urmatoarele:
contribuie la formarea oaselor, a dintilor si tendoanelor; intervine in reglarea
presiunii osmotice, a balantei hidrice si a echilibrului acido-bazic; contribuie
la formarea acidului clorhidric, acid cu rol important in procesul de digestie (acidifiant);
are actiune depurativa asupra ficatului; ajuta la scaderea glicemiei, la reducerea
concentratiei ureei si a acidului uric din sange, ca si a nivelului colesterolului;
intervine in buna desfasurare a activitatilor fizice, precum si in reducerea potentialului
de efort in perioadele de odihna.
345-395 mg/100 mL