Adolescentii care merg la culcare mai devreme sunt mai protejati impotriva depresiei si gandurilor sinucigase, arata un nou studiu.

Studiul american, efectuat pe adolescenti cu varsta cuprinsa intre 12 si 18 ani, releva ca cei care adorm dupa miezul noptii au cu 24% mai multe sanse sa fie deprimati decat cei care se culca inainte de ora 22:00, informeaza BBC.

In plus, cei care dorm sub cinci ore pe noapte au cu 71% mai multe sanse sa fie deprimati decat cei care dorm opt ore pe noapte.

Cei care adorm dupa miezul noptii au cu 20% mai multe sanse sa aiba porniri suicidale decat cei care se culca mai devreme, iar riscul creste cu cat scade numarul orelor de somn.

Fetele sunt mai expuse gandurilor sinucigase si depresiei decat baietii.
http://www.ziare.com/lifeshow/sanatate/01-02-2010/adolescentii-care-pierd-noptile-sunt-mai-expusi-depresiei-984423