Uneori alimentele consumate isi pun o amprenta negativa asupra organismului si trebuie sa facem ceva pentru a-l detoxifia. Exista o multime de bauturi care te pot ajuta sa iti cureti organismul. Afla cum le poti prepara.

Lamaia este un fruct care sprijina procesul de detoxifiere, potrivit Buzzle. Amesteca o jumatate de cana de apa filtrata cu o jumatate de cana de suc de lamaie. Sucul din lamaie sa fie facut natural prin stoarcerea lamailor, nu folosi sucurile de pe piata, pentru ca acestea contin conservanti. Acest amestec purifica sangele.

O alta bautura buna este preparata din doua lamai proaspete, stoarse in apa, adauga doua linguri de suc de artar si putina boia. Siropul este bogat in zahar si este o sursa de energie. Zincul si calciul, prezente in bautura, actioneaza ca agenti de curatare.

Organismul are nevoie de timp pentru a arde zaharul, asa ca medicii recomanda ca sucurile de fructe sa fie consumate dimineata.

Sucul de mere si telina este bun pentru o cura de detoxifiere. Merele sunt bogate in antioxidanti si au multe beneficii asupra sanatatii rinichiilor si a ficatului. Ia doua mere, fara samburi, 2 tulpini de telina si o lingura de suc de lamaie si fa un suc din ele.

Ananasul este bogat in vitamina B1, vitamina C si mangan. Poti adauga jumatate de pahar de suc de ananas proaspat peste o jumatate de pahar de apa si sucul tau pentru curatarea organismul este gata.

De asemenea, sucul de afine este foarte bun pentru o astfel de cura de detoxifiere.

Sucurile de legume sunt la fel de bune. Sucul de morcovi, sfecla de zahar, spanac sau varza sunt o modalitate perfecta de dexofiere a organismului. Chiar si sucul de usturoi, te poate ajuta.

Sofranul de India si papadia sunt alte doua ingrediente din care pot fi preparate sucuri care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/10-19-2009/bauturi-care-ajuta-la-detoxifierea-organismului-923847