O singura ceasca de expresso incetineste fluxul sangvin catre inima cu o cincime, in timp ce cafeaua fara cafeina are efectul advers, accelerand circulatia sangelui catre organul vital, arata un nou studiu.

Chiar daca bautul cafelei e pretextul perfect de a incepe ziua, este si prima greseala pe care o poti face, pentru ca nivelul mare de cafeina are efecte cardiovasculare nefavorabile, relateaza Daily Mail.

O singura ceasca de expresso contine 13o de miligrame de cafeina, comparativ cu 75 de miligrame, cat contine o cafea instant. Cafeaua facuta la filtru contine aproximativ 120 de miligrame la fiecare ceasca.

Efectele cafeinei asupra organismului au fost studiate de cercetatorii de la Universitatea Palermo, care au examinat 20 de adulti.

Cercetatorii recomanda ca bauturile cu cafeina sa fie consumate in cantitati cat mai mici, beneficiile oferite de antioxidantii continuti putand fi anulate de efectul lor asupra fluxului sangvin.

O cantitate de 400 pana la 500 de miligrame de cafea pe zi este considerata sigura, mai arata studiile.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/02-14-2010/cafeaua-decafeinizata-mareste-fluxul-sangvin-catre-inima-994712