Vitamina D este o vitamina esentiala ce ajuta la mentinerea unui nivel bun de calciu si fosfor in corp. De asemenea, ajuta mentinerea bunei functionari a sistemului nervos. Este o vitamina foarte buna, insa atunci cand este asimilata in cantitati mari poate dauna sanatatii. Afla in continuare cum te poate afecta.

Vitamina D poate fi asimilata din razele solare, branza, unt, lapte, peste, stridii sau ulei de peste, aminteste Buzzle. Insa prea multa vitamina D poate duce la cresterea cantitatii de calciu din sange, cunoscuta sub numele de hiper-calcemie.

Pietrele la rinichi, care pot duce la insuficienta renala, si calcifierea tesuturilor moi pot fi cauzate de prea multa vitamina D.

Nivelul ridicat de calciu in fluxul de sange poate provoca tulburari ale ritmului cardiac si murmurele inimii. Totodata, poate duce la depozite de calciu in inima si plamani. Depozitele de calciu pot bloca intregul sistem cardiovascular lucru ce poate conduce la hipertensiune arteriala si stop cardiac.

De asemenea, in perioada de alaptare, este recomandat sa eviti sa asimilezi prea multa vitamina D.
http://www.ziare.com/lifeshow/sanatate/01-15-2010/ce-risti-daca-asimilezi-prea-multa-vitamina-d-987766