Odata cu venirea primaverii fiecare persoana resimte tot ma mult efectele toxinelor acumulate in perioada iernii.

De aceea, trebuie sa se renunte la alimentatia mult prea bogata in grasimi si glucide, si sa va axati mai mult pe extracte vegetale.

Cel mai bun regim de detoxifiere se bazeaza pe aportul zilnic de clorofila, informeaza Femina.

In acest sens, trebuie consumat cu regularitate suc proaspat extras din frunzele anumitor vegetale se pot corecta carentele de minerale si vitamine, tulburarile de coagulare, anemia.

In ce priveste materia prima necesara, puteti utiliza fara probleme tulpinile plantelor alimentare pe care le cunoasteti: fire verzi de zarzavat, patrunjel sau telina, frunze de ceapa verde sau usturoi, tulpini tinere de urzica sau frunze verzi de leurda ori papadie, mladite verzi, de circa 8 cm inaltime, de grau, orz sau ovaz, tulpini tinere de lucerna.

O cura standard cu clorofila dureaza 12 zile si decurge in urmatorul mod:

In prima zi beti un sfert de pahar de extract de clorofila, in doza unica, pe stomacul gol, cu 30 de minute inaintea mesei de dimineata.

A doua zi dublati cantitatea de extract pe care o beti in doua reprize, cu 30 de minute inaintea mesei de pranz si de seara.

In intervalul de timp cuprins intre zilele 3 si 11 mariti doza cu cate un sfert de pahar pe zi, repartizand-o in trei parti egale, luate cu 30 de minute inaintea celor trei mese principale.

In ultima zi beti cate un pahar de extract de clorofila inaintea fiecarei mese.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/03-16-2009/cum-sa-ne-detoxifiem-organismul-primavara-691919