Am auzit de beneficiile legumelor si fructelor de extrem de multe ori dar iti vine sa crezi ca dupa o cura bazata pe MORCOVI de 4 saptamani poti scapa de pana la 10 kg in plus? Cateva sute de persoane au incercat-o si s-a dovedit un real success, scapand in 4 saptamani de minim 6 kg!

Obligatoriu: inainte de fiecare mic dejun intr-un pahar de apa minerala/ plata dizolva o lingura de otet de mere si o lingurita de miere;

Mic dejun:
- un ceai/ o cafea
- 2 morcovi proaspeti, rasi amestecati cu o lingurita de ulei de masline/ suc de lamiae
Gustare:
- o cana de ceai sau un suc natural de fructe

Pranz:
- o farfurie supa de legume – calduta (rosii, ceapa, patrunjel, cartofi)
- o salata verde + 3 morcovi rasi cu o lingura ulei de masline si suc de lamaie proaspat
Gustare:
- un suc de fructe

Cina:
- o farfurie supa de legume- calduta (rosii, ceapa, patrunjel, cartofi)

Atentie!
La condimentarea supei nu se foloseste vegeta, ci doar putina sare, piper, suc de lamaie.
Zilnic 1,5 l de lichid