Pentru ca grupa sanguina reprezinta o forta genetica puternica, alimentatia fiecaruia trebuie personalizata in functie de aceasta.

Desi poate parea greu de crezut, fiecare grupa sanguina permite alegearea unei diete adecvate pentru tratarea obezitatii, mentinere, arderea grasimilor, incetinirea imbatranirii, scrie femina.ro.

Astfel, pentru persoanele care au grupa 0 se recomanda o dieta bogata in proteine animale. Pentru ca tolereaza foarte bine carnea, este recomandat ca sa manance carne de pasare, peste vita, in general carne slaba.

Persoanele cu grupa sanguina 0 nu agreeaza lactatele si cerealele, deoarece sistemul lor digestiv nu se poate adapta la aceste alimente.

Alimente recomandate sunt carne slaba, oua, sucuri de cirese negre, ananas si prune uscate, usturoi, hrean, patrunjel, ridichi, pastarnac, ceapa rosie, ardeii rosii, ceaiuri de papadie, menta, dude, macese, tei.

Nu le sunt recomandate carnea de porc si in general carnea grasa, lactatele, lintea si fasolea, cerealele combinate, piperul negru macinat, scortisoara, vanilia, ceaiul negru, berea si vinul rosu, cafeaua, bauturile alcoolice distilate si bauturile racoritoare sintetice.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/12-02-2008/dieta-pentru-grupa-sanguina-0-514023