Consultul periodic este esential pentru a preintampina orice posibila problema de sanatate. O data la sase luni fiecare medic recomanda analizele de baza, edificatoare pentru orice neplacere care poate aparea.

Intre timp, te poti examina si tu acasa, fara greutate si cu o precizie care sa iti ofere starea de liniste de care ai nevoie pana cand consulti medicul tau, informeaza ivillage.co.uk.

Orice femeie se poate palpa seara, inainte de culcare. Te poti uita la aspect, culoare si, prin palpare, poti simti posibilele modificari, pentru preintampinarea altor probleme grave.

Degetele picioarelor si unghiile pot ascunde si ele infectii, bacterii sau ciuperci care pot fi datorate fie alergiilor fie altor afectiuni mai grave. Nu evita sa iti examinezi atent corpul pentru a remarca schimbarile in aspectul ferm al pielii, musculaturii sau chiar structurii osoase.

Daca observi vreun semn, umflatura sau schimbare a aspectului pielii, care persista de cateva zile, chiar saptamani, vizita la medic devine obligatorie. Nu ignora dureri, balonarile frecvente, ametelile, senzatiile de voma si alte reactii ale organismului tau carora nu le gasesti explicatie.

Gingiile sensibile, cearcanele profunde si caderea parului sunt semne ale anemiei. Daca ai avut o perioada mai stresanta si ti-ai schimbat obiceiurile alimentare, toate acestea pot conduce la anemii care supara, obosesti mai des si esti ineficient.

Daca esti fumator, examineaza-ti limba de cate ori ai ocazia. Esti predispus ciupercilor de la nivelul gurii si chiar cancerului. Daca observi la baza limbii cateva pete albe, inexplicabile, persistente, te poti duce la medic pentru a-ti spune exact care sunt cauzele aparitiei lor.

Unghiile sunt un indicator important al starii noastre de sanatate. Pierderea culorii rozalii si fragilitatea lor semnifica lipsa de fier. Mici dungi albe de-a lungul unghiei pot fi cauze ale lipsei de magneziu, sau un semn clar al stresului prea mare cu care te confrunti.

Organismul reactioneaza de fiecare data cand se confrunta cu un dezechilibru. Nu trebuie decat sa fim atenti la semnele sale si sa examinam fiecare parte a corpului, iar cand sunt schimbari, de orice ordin, vizita la medic este obligatorie.
http://www.ziare.com/lifeshow/sanatate/01-01-2010/examinari-medicale-pe-care-le-poti-face-acasa-984219