Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai celebre de pe plaiurile miortice.

Acest regim este bazat pe consumul de supa de varza si impune pe langa consumul acestui aliment indestulator fructe, legume, peste si pui.

Plusul acestei diete ar fi ca supa de varza confera stomacului o senzatie de satietate, permitand corpului sa scape de kilogramele in plus.

Singurul beneficiu ar fi acela al continutul sporit de antioxidanti, insa supriza de care trebuie sa tineti cont este ca slabind mult in scurt timp, riscati sa pierdeti o parte din masa musculara. In plus, printre efectele secundare si nedorite se numara caderea parului si dezhidratarea pielii.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/10-08-2008/fereste-te-de-dieta-cu-supa-de-varza-430441