Racelile sunt din ce in ce mai dese in aceasta perioada a anului si nu te lasa sa muncesti, sa te odihnesti, creandu-ti o profunda stare de disconfort.

Odata cu schimbarile de temperatura, sistemul tau imunitar nu este in cea mai buna forma, asa ca trebuie sa-l ajuti si sa-l intaresti. Iata cum poti face asta, potrivit tratament cu imuno-supresoare.

3. Consuma alimente bogate in vitamina C, precum grepfrut, kiwi, capsuni, portocale, lamai, ananas. Acestea ajuta ficatul sa elimine toxinele care altfel ar slabi organismul.

4. Ia suplimente de ginkgo biloba, planta care imbunatateste circulatia sanguina si ajuta vitaminele si mineralele sa ajunga la organe.


http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/imunitate/fereste-te-de-raceli-cum-iti-intaresti-sistemul-imunitar-1197470