Migrenele, vertijurile şi senzaţia de picioare grele şi de mâini reci (semne clare ale unei circulaţii sanguine deficitare) pot fi combătute cu ajutoare din natură: ghimpele pădureţ, sulfina galbenă, Ginkgo biloba şi hamamelis.

Plantele recomandate pentru îmbunătăţirea circulaţiei sanguine conţin flavonoizi sau saponine, substanţe care au proprietăţi antiinflamatoare.

Ghimpele pădureţ te scapă de edeme

Această plantă conţine substanţe active, denumite ştiinţific saponine şi ruscogenine, care cresc tonicitatea pereţilor vaselor sanguine. Planta este recomandată împotriva edemelor (reţineri de apă) şi are acţiune vasoconstrictoare.

Ceaiul se prepară din una-două linguriţe de plantă mărunţită la o cană cu apă, care se lasă la fiert timp de 10 minute. Se beau câte două căni pe zi din acest ceai, una pe stomacul gol, iar cealaltă cu 30 de minute înainte de culcare. Sub formă de tinctură, se administrează câte o linguriţă de trei ori pe zi, înainte de mesele principale.  

Sulfina galbenă, antiinflamatoare

Sulfina galbenă, datorită conţinutului de flavonoizi, are proprietăţi antiinflamatoare şi de combatere a edemelor. În plus, ea conţine şi un anticoagulant şi un fluidifiant de origine naturală, datorită cărora este recomandată în tratamentul preventiv al varicelor şi al tromboflebitei.

Se utilizează sub formă de infuzie, preparată dintr-o lingură de flori uscate la 250 ml de apă, amestec din care se beau câte două căni pe zi. Pentru ameliorarea circulaţiei venoase, specialiştii recomandă şi tinctura de sulfină: câte 10 picături de trei ori pe zi, diluate în 50 ml de apă.

Ginkgo biloba, tonic excelent

Ginkgo biloba, plantă bogată în antioxidanţi, are acţiune tonică asupra sistemului sanguin arterial, dar şi venos. Se administrează de trei ori pe zi, sub formă de praf de frunze, care se ţine sub limbă timp de 10 minute, după care se înghite cu apă.

Pentru  prepararea ceaiului, se adaugă o linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml de apă, care se lasă la infuzat 15 minute. Se beau câte două căni zilnic. Din tinctura de Ginkgo biloba se administrează câte 30 de picături, de trei ori pe zi, între mese. Se fac cure de trei luni.

Remediu pentru picioare grele

Hamamelisul creşte rezistenţa vaselor capilare, având un efect antiinflamator, datorită flavonoizilor şi taninurilor din compoziţie. Unguentele pe bază de hamamelis, aplicate de câte două-trei ori pe zi, reduc inflamaţiile şi edemele, înlătură tensiunea de la nivelul picioarelor şi senzaţia de picioare obosite.   

Trucuri simple

Masajul cu ulei de eucalipt ameliorează circulaţia. Acelaşi efect îl au şi băile pentru picioare, timp de 5 minute, în care ai pus un pumn de amestec de urzică şi de tătăneasă la 5 litri de apă.

Printre plantele care îmbunătăţesc circulaţia sanguină se numără: măceşul, sulfina şi castanul. Măceşul, cu rol în ameliorarea circulaţiei capilare, se foloseşte sub formă de ceai. La 500 ml de apă clocotită se adaugă două linguri de fructe zdrobite, amestec care se poate îndulci cu miere de albine şi care trebuie băut pe parcursul unei zile.

Din tinctura de castan, care are acţiune venotonică, antiinflamatoare, astringentă, antioxidantă, antiedematoasă, capilaro-protectivă, se administrează câte 10-15 picături, de trei ori pe zi, diluate în 50 ml de apă. Extractul din muguri de castan comestibil este un bun drenor venos şi limfatic, în principal la nivelul membrelor inferioare.

Se iau 50 de picături (dimineaţa), în asociere cu extract din muguri de castan sălbatic (flebotonic şi decongestionant venos) şi câte 50 de picături la prânz, timp de două-trei luni.