Daca vara te-a prins cu ceva kilograme in plus, nu dispera! E cald, nu vrei sa faci crize de nervi si nici sa mori de pofta, asa ca dieta cu inghetata este exact ce-ti trebuie.

Cercetarile recente arata ca inghetata te poate ajuta sa slabesti daca este bogata in calciu, dar si daca este consumata in functie de numarul de calorii planificate pentru o zi.

Asadar, consumul zilnic de calciu te ajuta sa pierzi cu 26% mai multa greutate si cu 38% mai multa grasime decat in mod obisnuit.

Alte studii sustin ca inghetata arde grasimile, ajutandu-te sa scapi de cateva kilograme mai repede decat daca te-ai abtine sa o consumi. Normal, ai voie sa mananci inghetata, insa cu masura!

Specialistii in nutritie recomanda ca inainte de a incepe orice dieta sa consulti medicul, sa nu sari peste mese, sa bei peste doua kilograme de apa pe zi si sa eviti grasimile.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/05-20-2009/slabeste-cu-inghetata-758548