Varstnicii cu varste de peste 65 de ani, in randul carora accidentele au o incidenta destul de mare, n-ar mai avea parte de asa multe cazaturi, daca ar lua zilnic un supliment de Vitamina D.

Si e vorba doar de 17,5 micrograme de Vitamina D zilnic, dupa cum a aratat un studiu recent, citat de Daily Mail. Suplimentul incepe sa-si arate efectul intr-o perioada de doua pana la cinci luni de la inceperea tratamentului.

Aproximativ o treime dintre persoanele de peste 65 de ani cad cel putin o data pe an, iar 14.000 de britanici mor anual din cauza fracturilor de sold de tip osteoporotic, cele mai multe dobandite in timpul unor astfel de cazaturi.

Potrivit cercetatorilor britanici, care au publicat studiul in British Medical Journal, riscul acestor caderi ar fi micsorat cu 5% daca suplimentul s-ar lua. Cu cat suplimentul este mai mare, putand ajunge pana la 25 de micrograme, cu atat riscul de cazaturi este mai mic.

Revazand niste studii anterioare, cercetatorii au conchis ca Vitamina D2 in doze mari micsoreaza riscul de cadere cu 19%, iar Vitamina D3 cu 26%. Si asta pentru ca Vitamina D, in general, mareste forta si imbunatateste echilibrul in cazul varstnicilor.
http://www.ziare.com/lifeshow/sanatate/10-02-2009/suplimentul-de-vitamina-d-ar-ajuta-batranii-sa-nu-mai-cada-si-sa-sufere-fracturi-905314