Starea de greata de la primele ore ale diminetii este un efect advers al medicamentelor, o consecinta fireasca a emotiilor puternice, o afectiune a ficatului, un simptom al bulimiei si nu numai. Oricare ar fi cauza, remediile se impum imediat, iar cele naturale pot fi si cele mai eficiente.

85% din starile de greata matinala se datoreaza schimbarilor hormonale din organism din timpul sarcinii. Este un simptom normal, dar lipsa medicatiei pe timpul sarcinii te obliga sa gasesti un remediu natural la-ndemana si deloc nociv, informeaza himalayahomeremedies.com.

Ceaiul de ghimbir de la micul dejun este un bun remediu pentru tine. Daca stii ca problema se repeta de ceva timp, atunci seara, inainte de culcare, bea un tonic stomacal obtinut din apa, otet si miere din belsug.

Lamaia nu iti va lipsi de pe dulapiorul de langa pat sau din geanta. Greturile pot aparea si in timpul zilei, in special in ultimul trimestru, deci vei fi prevazatoare.

Pentru a evita starile de greata, in nici un moment stomacul tau nu va fi gol. Consuma sase mese pe zi pentru ca organismul tai sa faca fata transformarilor hormonale si carentelor de vitamine care apar in aceasta perioada.

Consuma alimente bogate in vitamina B si calciu pentru a evita neplacerile. Odihna este esentiala. Epuizarea organismului favorizeaza starile de greata, in special in aceasta perioada.

Imbogateste micul tau dejun cu o cana de lapte in care ai adaugat tarate pentru a scapa de neplaceri. Bea tonicul tau pe tot parcursul zilei pentru ca organismul sa isi ia necesarul de vitamine pentru a fi in forma.

Sedintele de aromoterapie pot fi si ele remedii eficiente pentru indepartarea starilor de greata. Uleiul esential de levantica si menta sunt cele mai potrivite arome pentru baile tale de seara, dar si pentru improspatarea aerului din camera.

Nu uita sa iti aerisesti camera dimineata. Aerul inchis, mirosul puternic si lipsa oxigenului sunt si ele cauze ale aparitiei starilor matinale de greata.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/02-17-2010/ti-e-rau-la-prima-ora-incearca-remediile-naturale-995853