Lamaile sunt o sursa importanta de substante nutritive: Vitamina C, vitamina B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon, toate acestea se gasesc in sucul de lamaie. In cazul in care consumi sucul de lamaie dimineata, efectele benefice asupra starii tale de sanatate vor fi si mai puternice.

Sucul de lamaie este foarte simplu de facut: doar cateva lamai, stoare bine, peste care se adauga apa. Afla in continuare cat de bun este sucul de lamaie pentru sanatatea ta.

Sucul de lamaie este foarte important pentru stomac, te sfatuieste Buzzle.

Persoanele care au greturi, arsuri la stomac sau praziti intestinali pot avea grija de problemele lor digestive printr-un amestec de suc de lamaie cu apa calda. Sucul de lamaie nu numai ca ajuta la reducerea simptomelor de indigestie, dar ajuta si la o functionare buna a intestinului.

De asemenea, poate fi folosit de o persoana care sufera de constipatie.

Avand in vedere faptul ca sucul de lamaie este bogat in vitamina C, este util in tratarea infectiilor si imbunatateste vindecarea rapida. Poti scapa usor de infectiile din gat si problemele cu amigdalele daca faci gargara cu suc de lamaie si apa.

De asemenea, sucul de lamaie este benefic pentru piele. Proprietatile antiseptice ale lamailor inseamna ca acest fruct acrisor este un produs eficient pentru ingrijirea pielii.

Taieturile minore sau vanataile por fi vindecate in mod natural prin simpla aplicare a catorva picaturi de lamaie pe zona afectata.

Sucul de lamaie ajuta la coagularea sangelui. Daca te-ai taiat foarte putin, aplica putina lamaie penste zona ranita, iar sangerarea se va opri imediat.

Sucul de lamaie elimina toxinele din corp, iar acest lucru este reflectat de o piele sanatoasa si stralucitoare.

De asemenea, persoanele care consuma de obicei suc de lamaie nu au multe riduri sau puncte negre. Sucul de lamaie poate reduce senzatia de arsura de la nivelul pielii, vindeca acneea, elimina celulele moarte de pe piele si albeste anumite zone patate de pe piele.

Atunci cand doresti sa scazi in greutate este bine sa iei in calcul si consumul de suc de lamaie. Consumat impreuna cu miere si apa calda, sucul de lamaie este un mijloc natural de a pierde in greutate. Pentru cele mai bune rezultate, acest amestec trebuie sa fie consumat dimineata.

Continutul de potasiu din sucul de lamaie ii ajuta pe cei care au tensiune arteriala crescuta, ajutand la tonificerea arterelor.

De asemenea, sucul de lamaie este bun pentru ameteli, greata, reduce stresul si depresia.

Persoanele cu astm bronsic, tulburari respiratorii, reumatism sau artrita pot avea foarte multe de castigat daca consuma suc de lamaie zilnic. De asemenea, sucul de lamaie de ajuta sa ne protejam impotriva gripei sau a racelii.

Durerile de dinti pot fi reduse prin folosirea sucului de lamaie. Respiratia urat mirositoare poate fi indepartata usor daca apelezi la suc de lamaie.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/12-10-2009/vrei-sanatate-la-pahar-bea-suc-de-lamaie-969689