Chiar daca nu sunt considerate cele mai sanatoase alimente, sunca si ouale prajite ar putea avea un efect benefic daca sunt ...
2. Alimente cu un nivel scazut de carbohidrati care te mentin satul mai mult timpDaca ai o lista cu alimente cu un nivel scazut de carbohidrati o sa ai parte de un ajutor important in dieta ta, deoarece acestea ...
3. Ce cumparaturi trebuie sa fie pe lista ta de regim?Atunci cand vrei sa slabesti nu trebuie sa nu mai mananci, ci sa urmezi o dieta inteligenta. Asigura-te ca atunci cand mergi la ...
4. Mancarea nesanatoasa ii face pe oameni mai putin inteligentiUn studiu american a demonstrat ca hrana hipercalorica slabeste functiile cognitive, acesta fiind un motiv in plus pentru ca ...
5. Demolarea unui mit: painea alba nu dauneazaNe-am obisnuit sa evitam painea alba. Nutritionistii ne-au determinat cu convingere sa credem ca ingrasa, ca dauneaza digestiei ...
6. Lucruri despre care nu aveai idee ca prostescSpune-i cuiva ca alimentatia sa si obiceiurile il ingrasa si va ridica din umeri, pentru ca aude asta zilnic. Spune-i insa ca ...
7. Slabeste reducand cantitatea de sare consumataCate dintre voi nu au innebunit incercat sa gaseasca o solutie impotriva grasimii? Uneori, solutia este mult mai aproape de noi. ...