Termenul exercitii fizice acasa a fost gasit in:
18 articole medicale | 0 termeni medicali | 0 medicamente

1. Fumatul, factor de risc pentru durerile de spate

Daca lucrati la birou este posibil sa remarcati durerea de spate generata de un scaun mai putin confortabil. Daca depuneti munca ...

2. Cum sa faci sport in fiecare zi

Exerctiile sunt vitale pentru oricine, pentru imbunatirea calitatii vietii si pentru a mentine corpul in forma. Facand exercitii, ...

3. Mersul pe jos ca exercitiu fizic

Mersul pe jos poate fi considerat un exercitiu fizic. Daca ai o viata sedentara, poti observa acest lucru doar printr-o plimbare ...

4. Fitness-ul pe vremea rece

Temperatura de afara nu este prietenoasa. Instructorul de fitness insa ti-a recomandat sa continui exercitiile tale obisnuite, ...

5. Sportul nu e de ajuns ca sa slabesti

Te-ai intrebat vreodata de ce nu slabesti, cu toate ca faci in fiecare zi cate o jumatate de ora de sport sau mai mult? Poate ...

6. Top 10 cele mai epuizante activitati

Exista momente in care te simti epuizat chiar daca nu ai facut mare lucru in ziua respectiva. Chiar daca nu iti explici de ...

7. Cum transformi miscarea in stil de viata

Medicii recomanda ca miscarea sa faca parte din viata noastra, sa fie exersata zilnic si, daca se poate, sa o transformam intr-un ...

8. Exercitii simple pe care le poti face acasa

Activitatea fizica ar trebui sa faca parte din rutina zilnica a oricarei persoane. Insa, de cele mai multe ori, gasim numeroase ...

9. Fa miscare pe timp de criza

Abonamentele la sala pot fi costisitoare, iar odata cu aparitia crizei economice, regimul tau de miscare a suferit drastice ...

10. Cum sa scapi rapid de crampele musculare

Te-ai hotarat sa faci mai multa miscare in fiecare zi si, pentru ca nu ai respectat recomandarile antrenorului tau de fitnes, ...

11. Cum sa te mentii in forma: sala sau exercitii acasa?

O silueta frumoasa presupune dieta stricta, mult sport si o viata echilibrata. Atunci cand este vorba de sport, cele mai multe ...

12. Tanar la orice varsta - exercitii de incercat acasa

Primele semne ale inaintarii in varsta sunt musculatura slabita, pielea ridata, tonusul scazut si, de cele mai multe ori, ...

13. Criza ne ingrasa: ce e de facut?

Mancarurile ieftine si nesanatoase, stresul care ne face sa ne indopam, taierea de pe lista de cumparaturi a alimentelor mai ...

14. Sase strategii pentru slabirea rapida

Sa pierzi kilograme este ca si cum ai face pasi mici intr-un desert mare: o prajitura in minus aici, inca 10 minute de bicicleta ...

15. Cum sa ramai in forma in sezonul rece

In fiecare anotimp exista multe schimbari si trebuie sa ne adaptam astfel incat organismul nostru sa nu aiba mult de suferit din ...

16. Cele mai bune exercitii pentru viata sexuala

Nu este pentru nimeni un secret faptul ca exercitiile fizice ajuta la imbunatatirea vietii sexuale. Unele sunt, insa, mai ...

17. Top 5 mituri legate de slabit

Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in ...

18. Exista si un mod gresit de a face sport - vezi de ce nu slabesti

Ai auzit ca yoga este unul dintre sporturile care te ajuta cel mai mult sa slabesti, asa ca incerci aceasta varianta, dar nu dai ...