Bebelusii care vin pe lume inainte de termen si cu o greutate mai mica au un risc crescut de a face osteoporoza la maturitate, ...
2. Zece modalitati de a tine stresul in frauMunca, traficul, proiectele fara sfarsit sau viata persoanala ne streseaza si din cauza aceasta ajungem sa avem probleme grave de ...
3. Inlocuieste dieta permanenta cu un stil de viata sanatosTot mai multe persoane disperate sa scape de cele cateva kilograme in plus cad in capcana dietelor inselatoare. Incercand sa ...
4. Cum sa scapi rapid de crampele musculareTe-ai hotarat sa faci mai multa miscare in fiecare zi si, pentru ca nu ai respectat recomandarile antrenorului tau de fitnes, ...
5. Metode surprinzatoare de a-ti ameliora durereaInainte de a te repezi la dulapul cu medicamente, la cea mai mica durere, poate n-ar fi rau sa-ti amintesti ca exista si alte ...
6. Modalitati simple de a face exercitii fizice pe parcursul zileiCea mai intalnita scuza pentru a nu face sport este ca nu exista timp pentru asa ceva. Ar fi minunat sa poti participa la cursuri ...
7. In ce fel ajuta exercitiile fizice la controlul greutatii?Iata aici 10 modalitati demonstrate prin care exercitiile fizice ce te ajuta sa slabesti si nu te vei mai ingrasa la loc. E o ...
8. Sfaturi care te ajuta sa incapi in costumul de baieTe lasi fotografiata intr-o zi calduroasa si vezi ca, in loc de imaginea sexy, atragatoare, pe care te-ai astepta sa o vezi, ...
9. Body Pump: Cea mai rapida cale de a fi in formaAntrenamentul Body Pump este cea mai rapida modalitate de a fi in forma, sustin oficialii Les Mills, cei care au creat acest ...
10. Cum te face mai frumoasa miscarea fizicaStii ca miscarea te face sa slabesti, asa ca automat te face mai frumoasa si mai sanatoasa. Totusi, sunt si alte modalitati in ...