Alte articole despre: prevenire obezitate copii | obezitate copii

Obezitatea la copii poate fi prevenita prin regimul alimentar, odihna suficienta, dar si limitarea timpului petrecut in fata televizorului, arata un studiu recent.

Un studiu realizat la Universitatea din Ohio arata ca multe cazuri de obezitate la copii pot fi prevenite daca parintii sunt atenti ca acestia sa aiba un stil de viata sanatos. Asta inseamna sa manance odata cu toata familia in mod regulat, sa nu se uite prea mult la televizor si sa se odihneasca suficient, relateaza PhysOrg.

Studiul arata ca in randul copiilor in varsta de patru ani care respecta un astfel de program, frecventa obezitatii este cu 40% mai mica.

Un program ideal ar insemna ca cel mic sa respecte cele trei mese principale ale zilei cel putin cinci zile pe saptamana, sa se uite la televizor mai putin de doua ore pe zi si sa doarma aproximativ 10 ore pe noapte.

Specialistii avertizeaza insa ca rezultatele nu pot fi valabile intotdeauna in cazuri individuale, in conditiile in care, in unele familii in care se respectau aceste reguli, existau totusi copii obezi.
http://www.ziare.com/lifeshow/sanatate/02-08-2010/cum-poate-fi-prevenita-obezitatea-la-copii-993683