Alte articole despre: dieta guma mestecat | cura de slabire

Gumele de mestecat fara zahar actioneaza direct asupra reducerii consumui de calorii. Mai mult, indulcitorul continut de unele gume are rol de laxativ si poate fi folosit ca parte a unei diete.

Sorbitolul, folosit ca indulcitor si consumat in exces, poate produce insa dereglari digestive. Problemele stomacale, scaunul prelungit si pierderea necontrolata in greutate sunt doar cateva din efectele lui, informeaza Livescience.com.

Totusi, cercetatorii americani au aratat ca guma de mestecat, consumata regulat, dupa fiecare masa, reduce continutul caloric al alimentatiei. Dieta cu guma de mestecat nu se refera insa la un regim strict, ci la un consum moderat, normal.

Nutritionistii au avertizat ca testele lor au aratat efectul benefic asupra siluetei, insa guma de mestecat in exces dauneaza. Mai mult, ei recomanda guma de mestecat ca factor integrant al unei diete.

O guma de mestecat contine 1,25 g de sorbitol. Se considera exces de indulcitor consumul a 18 g zilnic. Cercetatorii americani au spus ca recomanda dieta cu guma de mestecat, dar nu ca singurul element al curei de slabire.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/04-21-2009/dieta-cu-guma-de-mestecat-725678