Alte articole despre: Rusia dieta criza | cartofi paine kefir | terci | lapte

Rusii au fost sfatuiti de autoritatile statului sa treaca la o dieta care sa le asigure necesarul de calorii zilnice, dar sa coste putin, in conditiile in care si aceasta tara este grav afectata de criza financiara mondiala.

Astfel ca Autoritatea de Sanatate Publica de la Moscova a facut o lista cu alimentele pe care ar trebui sa le consume locuitorii din Rusia in aceste conditii dificile de trai, informeaza AFP.

Recomandarile dietetice au menirea de a stopa numarul persoanelor care au devenit obeze in ultimii ani, intr-o perioada de boom consumerist. Astfel ca rusii sunt sfatuiti sa manance paine, cartofi si alte alimente ieftine, dar nutritive.

"Cand este vorba de obezitate, rusoaicele se afla pe primele locuri in topul tarilor din Europa", a declarat Gennady Onishchenko, seful Agentiei pentru Protectia Consumatorilor.

Printre alte recomandari de dieta se incadreaza si reducerea consumului de bauturi acidulate, iar acestea sa fie inlocuite cu lapte si bauturi pregatite in casa.

Rusii sunt sfatuiti sa renunte la mancarea fast-food pentru a slabi si pentru a se mentine sanatosi. Medicii ii sfatuieste pe acestia sa isi inceapa ziua cu terci de ovaz, la pranz bors de sfecla rosie, salate, peste, iar la cina un pahar cu kefir.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/03-06-2009/dieta-de-criza-pentru-rusi-685341