Alte articole despre: exercitii riduri | gimnastica fetei riduri

Exercitiile faciale sunt absolut necesare daca vrei ca timpul sa nu isi lase amprenta pe fata ta. Ridurile vor disparea in cateva saptamani si te vei obisnui sa iti intretii musculatura faciala in fiecare zi, pentru o tonifiere completa.

Exercitiile faciale mai au rolul de a stimula circulatia sangelui, daca se realizeaza cu regularitate. Astfel, fiecare set se va repeta de zece ori, pentru rezultate imediate, informeaza womanjunction.com.

In fata oglinzii, cu gura larg deschisa si musculatura relaxata, elibereaza pe o expiratie, pe rand, vocalele e, a si o. Repeta de zece ori exercitiul si, in timp, vei observa ca ridurile din zona ochilor vor disparea, iar pielea va fi neteda.

Indreapta-ti privirea inspre tavan, pe umarul drept, apoi pe cel stang, fara sa te grabesti. Gatul tau are si el nevoie de cateva exercitii pentru ca pielea sa fie intinsa si neteda.

Mai stii cum te strambai in copilarie? Incearca acelasi exercitiu, cu cat mai mute grimase si ramai in fiecare pozitie timp de sase secunde, dupa care te poti relaxa alte doua. Este un exercitiu perfect pentru pometi.

Binecunoscuta gura de peste care ii amuza pe cei mici este o tehnica eficienta pentru tratarea ridurilor adultilor. Zambeste larg dupa aceea si repeta tot de zece ori procedeul.

In fata oglinzii, ridica sprancele in acelasi timp, dupa care relaxeaza-le cateva secunde. Este exercitiul perfect pentru indepartarea ridurilor de expresie.

Cel mai potrivit moment pentru exercitiie tale de frumusete este dimineata, atunci cand musculatura este relaxata in totalitate. Nu te grabi sa termini rapid mica ta sedinta de infrumusetare.

Vei vedea ca ridurile dispar treptat, iar musculatura tonifiata iti va reda aspectul tineresc de care ai nevoie.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/10-12-2009/exercitii-faciale-pentru-indepartarea-ridurilor-915784