Alte articole despre: grasime ardere calorii | grasime activare frig | grasime bebelusi calorii | alimente putine calorii

Daca n-ai scapat de asa-zisa grasime de bebelus, si e bine ca e asa, afla ca acesta poate fi atuul tau in lupta cu kilogramele. Si asta, pentru ca acest tip de grasime te ajuta sa arzi calorii odata ce inaintezi in varsta.

Trei studii recente au demonstrat ca acest tip de grasime nu dispare odata cu copilaria, asa cum credeau cercetatorii pana de curand, relateaza AOL.

In cazul bebelusilor, care nu au inca dezvoltate mecanismele ce le permit sa tremure, acest tip de grasime functioneaza activandu-se atunci cand acestora le este frig. Practic, din acel moment, caloriile se ard, pentru ca temperatura corpului sa creasca si micutului sa-i fie bine.

Interesant este ca aceasta abilitate a organsimului nu se pierde odata cu trecerea anilor, chiar daca "invatam" sa tremuram. Caloriile se ard in continuare, atunci cand temperaturile sunt mai joase.

In comparatie cu grasimea stiuta de toata lumea, care pastreaza energia, acest tip de grasime (brown fat) are capacitatea de a arde caloriile chiar si la temperaturi considerate moderate, respectiv putin peste 20 de grade Celsius, este de parere specialistul C. Ronald Kahn, de la Joslin Diabetes Center, din Boston.

Aproape toata lumea are acest tip de grasime, dar studiile au demonstrat ca in cazul oamenilor considerati "slabi", aceasta are o pondere mai mare. Deocamdata nu se cunoaste o alta modalitate de a stimula aceasta grasime de a arde calorii decat temperaturile scazute.

Chiar daca nu poate inlocui exercitiul, specialistul recomanda activitatea in aer liber, mai ales atunci cand este frig. Potrivit lui, chiar daca s-ar gasi niste pastile miraculoase care sa stimuleze grasimea sa arda calorii, aceasta nu va putea fi considerat un leac pentru obezitate.

Alimente care te ajuta in lupta cu caloriile

Unii spun ca exista alimente care ard calorii. Sunt voci, insa, care ii contrazic. Indiferent de partea cui este adevarul, exista mai multe alimente care contin atat de putine calorii, incat este posibil ca stomacul sa consume mai mult digerandu-le decat acumuleaza organismul de pe urma lor.

Dintre acestea, la loc de cinste, se afla spanacul (o ceasca avand doar 7 calorii), morcovii, usturoiul (3 catei - 13 calorii), salata (un castron mic - 8 calorii), sparanghelul (jumatate de portie, gatit, 20 de calorii), grepfrut (jumatate - 44 de calorii), varza (o portie mica - 18 calorii), castravete (feliat, jumatate de cana - 8 calorii) si capsuni (o cana - 46 de calorii.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/04-15-2009/grasimea-de-cand-erai-bebelus-te-ajuta-sa-slabesti-ca-si-adult-720755