Alte articole despre: consum lapte integral | mentine greutate copil

Copiii care beau lapte integral sunt in medie mai slabi cu patru kilograme decat cei care consuma alt fel de lapte.

Cercetatorii au examinat 120 de copii de 8 ani pentru a evalua hrana lor, compozitia corpului si, de asemenea, nivelul de mineralizare osoasa, iar testele au inclus analize de sange, de examinare morfologica si chestionare prin care copiii au fost intrebati ce produse alimentare au mancat de mai multe ori si care este dieta lor obisnuita, informeaza Corriere dela Sera.

In primul rand a devenit evidenta legatura intre consumul de lapte si de greutatea corporala: cei care beau in fiecare zi lapte integral au in medie cu 4 kilograme mai putin.

"Se poate ca copiii care beau lapte integral accepta un consum mare de alimente sanatoase, in general, cum ar fi fructele sau legumele. Ceilalti au tendinta de a bea bauturi frecvent indulcite in loc de lapte. Nu este nimic gresit daca copilul bea lapte degresat sau partial degresat, important este sa bea lapte cu regularitate, la micul dejun sau in timpul zilei", a declarat doctorul Sussane Eriksson.

Eriksson a subliniat faptul ca el a examinat copiii de la 4 si 8 ani si a descoperit ca dieta nu variaza mult cu trecerea anilor. Drept urmare este bine ca parintii sa isi obisnuiasca copiii sa bea lapte, pentru ca ajuta la mentinerea unei greutati sanatoase si, de asemenea, pentru ca, dupa cum stim, este bun pentru oase.
http://www.ziare.com/lifeshow/sanatate/12-09-2009/laptele-integral-mentine-greutatea-normala-a-copiilor-970790