Persoanele care beau apa plata mananca mai sanatos - articole medicale
Persoanele care prefera apa plata in locul apei carbogazoase sau a sucurilor consuma mai multe alimente sanatoase.Potrivit unei statistici realizate de American Journal of Clinical Nutrition, aceste persoane prefera alimentele cu mai putin zahar si mai multe fibre, informeaza Evenimentul Zilei.
Cercetatoarea Ashima K. Kant, profesor in cadrul Colegiului Queens al City University din New York spune ca prin acest studiu se doreste ca oamenii sa inteleaga ca obiceiurile alimentare sanatoase sunt foarte importante pentru ei.
Cei mai multi respondenti spun ca isi asigura cam o treime din necesarul de lichide din apa, 48% din alte tipuri de bautura si restul din alimente.
"Oamenii isi pot lua aportul zilnic de apa din orice sursa, iar consumul de apa plata nu este absolut necesar, insa este de preferat", a declarat Kant.
http://www.ziare.com/lifeshow/sanatate/10-14-2009/persoanele-care-beau-apa-plata-mananca-mai-sanatos-919343