Alte articole despre: Steel Program | Steel Tonic | Steel Combat | SteelTraining | antrenament fitness

Steel Programs, un concept nou de antrenament in Romania, combina artele martiale, fitness-ul si aerobicul intr-un set de exercitii sincronizate foarte bine cu muzica ritmata, care nu da gres in privinta siluetei tale, dar nici in privinta combaterii stresului.

Acest tip de antrenament a aparut acum 10 ani in Argentina, fiind creat de Fernando Gorini si Gonzalo Vicos. Steel Programs cuprinde mai multe tipuri de antrenamente, adaptate pentru probleme de silueta specifice, dar si personalitatii fiecaruia:

"Steel Programs este un sistem complex de antrenament ce cuprinde mai multe aspecte ale unui antrenament fitness: Steel Combat (succesiuni de miscari imprumutate din diverse stiluri de arte martiale), Steel Traininig (are la baza antrenamentul de forta cu bara si greutati pe un fond muzical si intensitate specifica), Steel Tonic (exercitii variate de cardio si tonifiere executate pe ritm intens)", a explicat pentru Business24, Mihai Tica, instructor Steel Tonic, la Body Art Wellnes Club.

Citeste mai multe despre despre Steel Programs: Antreneaza-te intens, in pasi de dans pe Business24.


http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/fitness/steel-programs-antreneaza-te-intens-in-pasi-de-dans-1184953