Persoanele obeze ar trebui sa se mute la munte daca isi doresc sa slabeasca, spun oamenii de stiinta din Munchen, care au descoperit ca aerul rarefiat e de ajutor in acest sens. Potrivit acestora, grasimea se arde mai usor daca aerul este rarefiat, cum este cazul celui din Tibet sau Argentina, ...

Miscarea este binevenita, indiferent daca este vorba de mersul pe jos, jocurile cu cei mici, cataratul, alergatul, inotul sau mersul pe bicicleta. Este o forma de intretinere corporala si mentala, dar si un dusman de temut al kilogramelor in plus. Stii cate calorii se pierd in fiecare zi in care ...