Mai ales dupa o anumita varsta, multe femei se confrunta cu probleme la nivelul abdomenului, acesta nefiind atat de tonifiat si plat pe cat si-ar dori ele. Iata cateva exercitii simple pe care sa le faci rapid in fiecare zi, pentru o talie perfecta, conform Women's Health Mag: Ai nevoie de o minge ...

Ai 10 minute in fiecare zi in care pur si simplu nu faci nimic? Daca da, inseamna ca le poti folosi pentru a face niste miscari care iti vor topi grasimea de pe burta si te vor ajuta sa ajungi la abdomenul mult visat. Iata care sunt aceste exercitii-minune, conform Woman's Day:Pozitia ...

Fie ca esti imbracata in costum de baie, niste pantaloni stramti sau o rochie sexy, posteriorul iese in evidenta si, cu cat este mai ferm, cu atat vei atrage mai multe priviri. Daca respecti programul sugerat de Health.com, cel mai posibil vei fi uimit de rezultatele obtinute in numai 30 de zile. ...