Mai multe informatii despre "mituri gatit"
Te-ai hotarat sa ai o dieta sanatoasa sau sa incepi o cura de slabire? Atunci te gandesti ca produsele cu putina grasime, salatele si fructele uscate te vor ajuta, nu? Uneori insa, lucrurile nu stau chiar asa cum crezi tu.Forbes iti propune o lista cu mai multe alimente despre care tu crezi ca sunt ...
2. 5 mituri de vara cu sau fara acoperire
Umbla vorba ca usturoiul ar goni tantarii. Poate ca ai auzit si tu, la vreun picnic in familie: "Mananca, mama, usturoi, daca nu vrei sa te ciuruie tantarii!". OK, poate nu tocmai in forma asta, dar sigur nu ti-e strain acest zvon. Fie ca ai crezut, fie ca nu, te-ai trezit ca usturoiul ti-a facut ...
3. Mananca sanatos la munca!
De ce e atat de greu sa mananci sanatos la munca? Simplu: atunci cand ti-e foame, esti departe de a fi un filosof. Cu alte cuvinte, cu burta goala si toate acele senzatii neplacute pe care incerci din greu sa le ascunzi, cu siguranta nu mai poti gandi asa cum ar trebui, explica Dr. Daisy Merey, ...
4. Mituri privind dieta care nu te lasa sa slabesti
Ciocolata neagra, afinele, mancarurile scazute in grasimi. Toate acestea si multe altele sunt laudate ca fiind "superalimente" care te ajuta sa slabesti. Care este insa adevarul din spatele acestor mituri? Publicatia britanica Daily Mail explica:Afinele contin, intr-adevar, mai multi antioxidanti ...
5. Mituri despre spanac
Esti unul dintre aceia care a copilarit cu Popeye si care a inghitit spanac fara sa cracneasca doar de dragul lui, convins fiind ca vei dobandi puteri supranaturale? Acum, ca tot ai crescut, poate ar trebui sa afli adevarul. Spanacul contine o cantitate medie de fier, nu mai mult ca alte legume, ...
6. Mituri despre diete si nutritie
Imposibil sa nu iti conduci viata de zi cu zi, inclusiv comportamentul alimentar, dupa cateva mituri. Invatate de la mama, bunica sau vecina, din cine stie ce revista sau blog, aceste mituri despre alimente au ajuns sa guverneze viata multora dintre noi. Healthcastle.com a incercat sa demonteze ...
7. Conceptii gresite legate de alimentatie
Alimentatia constituie un subiect intens dezbatut in zilele noastre si controversat sub anumite aspecte. Mai mult, din diverse cauze apar si se transmit conceptii gresite legate de ce mancam si de cum ne influenteaza alimentele alese. Potrivit alimente sau consumand cu preponderenta altele ...