Sanatatea este cea mai importanta, iar pentru a te asigura ca nu exista nicio problema din acest punct de vedere, trebuie sa tii cont de niste numere-cheie. Daca tii cont de acestea, iti vei proteja inima si restul organelor, conform calorii: in fiecare zi ai nevoie de 2.000 de calorii pentru a-ti ...

Porumbul este consumat peste tot in lume, fie sub forma de malai, ca atare sau sub forma de popcorn, fiind bogat in nutrienti si aducand multe beneficii sanatatii. Are foarte multe fibre, o cupa de boabe avand cam 19% din necesarul zilnic al unei persoane. Conform dementa, diabetul, hipertensiunea ...