Dieta nu este suficienta pentru a avea un corp suplu si armonios. Din pacate pentru lenesi, miscarea e esentiala: inotul, alergatul sau voleiul sunt printre cele mai eficiente metode de a consuma calorii. Pentru ca sala de fitness nu pare o alternativa atragatoare in mijlocul verii, opteaza pentru ...

Stresul face parte din viata noastra de zi cu zi si fiecare incercam sa ii facem fata cum putem. Locul de munca, problemele financiare si problemele in viata de cuplu sunt cateva dintre cauzele stresului. Din cauza ca stresul poate duce la depresie si slabeste sistemul imunitar, oamenii incearca sa ...

Vacantele nu sunt facute doar pentru a mananca tot ce vrei, sa bei pana nu mai poti, sa pierzi noptile si a doua zi sa dormi intr-un sezlong prefacandu-te ca citesti o carte.Te poti folosi de timpul liber pe care il ai la dispozitie pentru a pierde in greutate. Acest lucru este valabil chiar si ...