Ce mananca cel mai batran om din lume? Nu mare lucru, daca e sa ne luam dupa spusele lui.

Walter Breuning, care a implinit 113 ani luni, mananca doar de doua ori pe zi, de 35 de ani incoace, scrie USA Today.

"Cred ca trebuie sa te ridici de la masa cand esti inca infometat", spune Breuning, care se limiteaza la un mic dejun copios si pranz.

"Am aceeasi greutate de 35 de ani. Asa si trebuie sa fie. Te obisnuiesti sa nu mananci seara si iti dai seama cat de bine este. Daca ati putea sa le spuneti oamenilor sa nu mai manance atat de mult!", continua el.

Barbatul a inceput sa nu mai manance la cina cand s-a mutat in Great Falls din Minneapolis in 1978.

Se trezeste in fiecare dimineata la 6:15 si are un mic dejun la 7:30, constand in oua, paine prajita sau clatite. Mananca zilnic multe fructe si ia cate o aspirina, "dar toata lumea ia cate o aspirina pe zi, e buna pentru inima".

In plus, bea foarte multa apa si putina cafea.

"Daca oamenii si-ar putea reduce greutatea normala, nu ar fi un lucru rau. Pur si simplu mananaca atat de mult!", spune el. Mai mult, "munca nu a omorat pe nimeni".
http://www.ziare.com/lifeshow/sanatate/09-25-2009/afla-ce-mananca-cel-mai-batran-om-de-pe-planeta-897848