Antrenamentul Body Pump este cea mai rapida modalitate de a fi in forma, sustin oficialii Les Mills, cei care au creat acest program.

Antrenamentul se concentreaza pe utilizarea de greutati medii si miscari repetate de foarte multe ori ce te vor ajuta sa scapi de grasime si sa castigi forta si conditie musculara.

Body Pump are o coregrafie atent studiata de specialisti, miscari stabilite in urma unor evaluari indelungate si iti permite sa il practici indiferent de varsta.

Pentru a afla secretele celei mai rapide modalitati din lume prin care poti sa slabesti, Business24 a stat de vorba cu Peter Ambjorn, instructor specializat pe acest tip de antrenament.

Citeste interviul despre Body Pump: Cea mai rapida cale de a fi in forma pe Business24.


http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/fitness/body-pump-cea-mai-rapida-cale-de-a-fi-in-forma-1176049