ANALIZE MEDICALE DE LABORATOR
Aici gasiti analizele medicale grupate pe categorii precum si detalii generale si specifice pentru categoriile respective.
Selectati o categorie din lista de mai jos:

Dictionar de medicamente online

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Dictionar medical online

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Puteti trimite articole cu tema medicala la
adresa de email

Solutie antistress!
Construieste poduri :)

Joc, Construieste podul, Cargo Bridge

Prinde pisica neagra :)
Prinde pisica neagra- Chat Noir - Flash game

Ce este Rina – Dieta de 90 de zile? - articole medicale

Ce este Rina – Dieta de 90 de zile?

Rina – Dieta de 90 de zile este un plan de alimentaţie şi reţete culinare pentru dieta disociată de 90 de zile, care te ajută să slăbeşti între 18 şi 25 de kg în 3 luni. Ai voie să mănânci orice, dar nu combinat! De exemplu, mănânci lactate în ziua de proteine şi pizza în ziua de carbohidraţi. Iar ciocolata este obligatorie! Ciocolata neagră îmbunătăţeşte starea de spirit şi este benefică inimii, deoarece conţine substanţe care scad nivelul colesterolului.
   
Cum cumpăr?
Puteţi comanda cartea online, telefonic la: 021-407.57.47, din magazinele de prezentare sau librării.
Preţul cărţii este 29,00 ron.

Prima parte cuprinde descrierea pe scurt a principiilor acestei diete, explicarea orarului de masă, mărturii ale celor care au reuşit să slăbească şi să îşi îmbunătăţească stilul de viaţă, părerea unui nutriţionist, încurajări, pregătirea pentru start.
 
Cea de-a doua parte, cea mai bogată, cuprinde reţetele pentru cele 91 de zile de dietă, grupate pe baza principiilor de disociere a mâncării în 4 grupe de bază. Zilnic ai şi o reţetă alternativă,  astfel încât să nu te plictiseşti şi să ai de unde alege în funcţie de preferinţele tale culinare. Ordinea tipurilor de zile de regim este marcată prin culori.


Cele mai importante 10 sfaturi
 
Ai cumpărat cartea, ai citit tot ce doreai pe acest site şi te-ai hotărât: vrei să slăbeşti sănătos şi fără efort! Pentru a-ţi fi mai uşor de-a lungul celor trei luni, iată pe scurt cele mai importante 10 sfaturi care te vor ajuta în lupta cu kilogramele.
 
- Înainte de a începe, consultă-ţi medicul şi fă-ţi analizele. De-a lungul celor 90 de zile de dietă, eşti responsabilă pentru sănătatea ta!
- Respectă ordinea zilelor. Ordinea tipurilor de zile nu trebuie schimbată pe parcursul celor 3 luni de regim. Dar poţi adapta meniul zilnic în funcţie de preferinţele tale.
- Respectă programarea meselor conform orarului sugerat!
- Serveşte cel puţin trei mese pe zi.
- Micul dejun este neschimbat: fructe sau legume, în diverse forme: proaspete, uscate, sucuri naturale neîndulcite.
- Bea cel puţin 2 litri de apă pe zi, de preferat mai mult. Nu uita că sucurile de fructe şi legume constituie o masă de sine stătătoare.
- Dacă ai “trişat”o zi, continuă dieta! Nu renunţa!
- Fără zahăr, grăsimi, E-uri! Cumpără alimente de calitate şi găteşte sănătos.
- Fă regulat mişcare, în fiecare zi! Şedinţele scurte, de 30 de minute, te vor ajuta nu doar să îţi tonifici musculatura, ci şi să te simţi mai bine.
- Gândeşte pozitiv! Înconjoară-te de familie şi prieteni care te susţin în dorinţa ta de a începe o viaţă nouă, mai sănătoasă!
 
Pentru orice fel de întrebări referitoare la acest regim, pentru sprijin moral sau pur şi simplu pentru a ne împărtăşi părerea sau experienţa ta în lupta cu kilogramele, te rugăm să ne scrii la adresa de mail contact@rina90.ro.


[http://www.rina90.ro/ro/rinas_90_structura_cartii]




Ce este Rina – Dieta de 90 de zile? - articole medicale - startsanatate