Hipoglicemia este o stare patologica a organismului, de obicei indusa de medicamentele antidiabetice, in care valoarea glucozei in sange scade mult sub pragul normal.

Pentru a preveni hipoglicemia trebuie sa-ti iei medicamentele la timp, sa pastrezi un orar corect al meselor si sa ai la tine dulciuri precum ciocolata sau glucoza, relateaza Zero calorii.

Cand se instaleaza hipoglicemia simptomele sunt urmatoarele: foame, iti bate inima cu putere, ai pofta de ceva dulce, esti nervos, ameteala, te doare capul, esti palid, ai pielea rece, iti tremura mainile, simti furnicaturi sau amorteli in buze, la nivelul gurii.

In acest caz trebuie sa-ti masori glicemia cu un glucometru; valoarea trebuie sa fie peste 60.

Daca valoarea glicemiei a scazut sub aceasta valoare, bea sau mananca rapid ceva dulce, care sa iti creasca nivelul glucozei. Daca dupa un sfert de ora te simti in continuare rau, repeta consumul de dulce.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/03-21-2009/ce-faci-daca-ai-hipoglicemie-697603