Din ce in ce mai multe persoane care au un surplus de greutate utilizeaza diete de slabit fara recomandarea medicului, nerealizand riscurile. Regimurile alimentare din reviste sau de pe internet nu sunt recomandate tuturor. Mai mult, ele pot produce grave probleme de sanatate.

Potrivit profesorului Constantin Dumitrache, de la Institutul C.I. Parhon, doctor in endocrinologie, nu exista un regim universal, acesta stabilindu-se in urma analizarii mai multor factori ai persoanei care doreste sa slabeasca, relateaza Gardianul. Regimurile restrictive, exagerate in proteine sau grasime, pot afecta organismul.

"Multe din dietele afisate pe internet sau in reviste nu au niciun rezultat benefic sau de durata. Numai doctorul poate stabili un regim echilibrat cu toate componentele alimentare. Dieta va fi stabilita in functie de proportiile si consumul energetic al persoanei care doreste sa il urmeze. Nu pot urma acelasi tip de regim doua persoane cu activitati fizice si patologii diferite. Un functionar si un muncitor pe santier nu vor obtine niciodata acelasi rezultat in urma unei diete. Fiecare persoana trebuie sa urmeze un regim creat individual pentru ea", a explicat doctorul.

"Dietele universale sunt niste aberatii, nu au cum sa existe, asa cum nu exista nici persoane identice. Am avut pacienti care au sosit la mine cu afectiuni gastrice dupa un astfel de regim. Dieta disociata este una din cele mai populare, dar rezultatele sunt de scurta durata si diferite la fiecare persoana in parte. Un regim eficient fara consultul medicului este o lingura in minus de mancare si doi pasi zilnici in plus", este de parere profesorul Dumitrache.

Un alt exemplu de greseala des intalnita este dieta care reduce consumul de acizi grasi esentiali, deoarece tocmai acestia sunt cei care ajuta organismul sa dizolve grasimea. Eliminand acizii grasi se pierde orice sansa de slabire, a mai explicat profesorul.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/10-27-2008/dietele-dupa-ureche-pot-fi-periculoase-448155