Ti s-a spus vreodata ca nu este bine sa mananci iute, ca guma de mestecat inghitita ramane in stomac sapte ani sau ca fasolea cauzeaza gaze?

Unele din lucrurile pe care ti le-a spus mama cand erai mic sunt mituri. Afla de la Web MD care sunt.

Ai auzit ca daca inghiti o bucata de guma de mescat va dura sapte ani sa se digere? Este doar un mit. Este posibil ca guma de mestecat sa ramana in stomac o perioada mai mare de timp pentru ca nu se dizolva ca alte produse alimentare, dar nu dureaza chiar sapte ani. Vei elimina guma de mestecat in cateva zile.

Produsele alimentare picante cauzeaza ulcerul gastric. Nu este adevarat. Mult timp s-a crezut ca produsele alimentare picante cresc riscul aparitiei ulcerului gastric, insa acest lucru s-a demonstrat a fi fals. Cauza ulcerului gastric este infectia cu Helicobacter pylori sau datorita utilizarii unor medicamente precum aspirina, ibuprofen sau naproxen. Este adevarat ca uneori alimentele agraveaza ulcerul, insa nu il provoaca.

Ciroza este cauzata de alcool. Alcoolismul este asociat cu ciroza, insa in realitate doar in 50% dintre cazurile de ciroza hepatica a contat consumul alcoolului.

Fructele cu coaja lemnoasa cresc riscul aparitiei diverticulitei. In trecut, oamenilor ce aveau diverticulita li se spunea sa nu mai consume fructe cu coaja lemnoasa, insa un studiu din 2008 a demonstrat exact contrariul: oamenii care mananca aceste fructe, porumb si floricele de porumb, prezinta un risc mai mic de a dezvolta aceasta boala.

Fasolea cauzeaza gaze. In ciuda glumelor despre faptul ca fasolea cauzeaza gaze, acest produs nu este inamicul nr.1 al digestiei. De fapt, multe produse obisnuite provoaca gazele, printre care si laptele.

Daca ai intoleranta la lactoza, nu poti consuma produse din lapte. Fals. Unii oameni pot avea simptome de intoleranta a lactozei de la un pahar cu lapte, altii de la doua. Unele persoane pot consuma inghetata sau iaurt, insa nu pot bea lapte. Trebuie sa observi cat si ce produse suporta organismul tau.

Daca fumezi o tigara, poti scapa de arsurile la stomac. Contrar credintei populare, potrivit careia ca un fum poate calma arsurile la stomac, fumatul poate contribui la acestea.

Imbatranirea cauzeaza constiparea. Oamenii sunt constipati mai des atunci cand sunt in varsta, insa nu imbatranirea cauzeaza acest lucru, ci anumite medicamente pe care batranii le iau pentru alte afectiuni si dieta saraca in fibre.

Fibrele te ajuta sa eviti constiparea, nu si diareea. Este fals. In realitate, fibrele sunt foarte bune pentru organismul tau, vindecand si diareea.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/10-06-2009/mituri-despre-mancare-907985