Tehnica de relaxare Reiki are la baza puterea de concentrare prin meditatie, atat a instructorului, cat si a pacientului. Specialistii in aceasta tehnica asigura un ambient propice meditatiei si, prin masaj, pacientul va fi complet relaxat.

Tehnica are la baza stimularea anumitor zone corporale, pentru atingerea starii de relaxare. Energia instructorului este transferata prin masaj pacientului, iar rezultatul este starea de meditatie, informeaza trainingreiki.com.

Energia corporala poate fi consumata sau stocata in anumite puncte pentru a fi folosita eficient la detensionare. Tehnica are la baza invatarea metodelor prin care pacientul isi poate folosi energia stocata in scopul relaxarii totale.

Controlul si echilibrul personal vor fi imbunatatite considerabil, iar pacientii vor invata sa se relaxeze eficient in orice moment si mediu. In acest fel, orice situatie stresanta va fi depasita mult mai usor.

Tehnica Reiki este eficienta pentru calmarea durerilor si intarirea sistemului imunitar. Mai mult, printr-un bun autocontrol, dependentele sunt depasite eficient.

Tehnica Reiki este o procedura pentru intregul corp. O sedinta nu depaseste 30 de minute, iar, dupa acest timp, intreaga energie va fi transferata in punctul central al durerii.

Pacientii vor simti zonele de energie incalzite, avand mici intepaturi. Specialistul in tehnica Reiki va directiona energia astfel acumulata in zonele sensibile prin masajul delicat, de la tample spre talpi.

Alegerea muzicii Reiki

Ambientul este esential pentru succesul tehnicii de relaxare. Astfel, camera in care sunt practicate sedintele va fi bine aerisita, goala si luminata. Pacientul va fi intins pe un blat tare, pregatit pentru trasferul de energie corporala de la instructor.

Muzica este un element esential in asigurarea succesului acestei tehnici. Ea stimuleaza procesele interne ale organismului, iar acordurile nepotrivite pot bloca transferul de energie.

In prima faza a sedintei, pacientul va asculta in surdina muzica de relaxare, intr-un tempo scazut. Dupa cele 30 de minute, instructorul va trebui sa insiste pe zonele durerii si tocmai de aceea pacientul va fi mutat intr-o camera goala si linistita, muzica va fi oprita, pentru ca transferul de energie de la specialist la pacient sa fie unul eficient.

Muzica in sine impune o anumita energie in fiecare dintre noi si tocmai de aceea nu va fi stridenta, ci calma, pentru atingerea starii de relaxare. Ritmul ei va fi in completa armonie cu cel corporal, tocmai de aceea muzica va fi aleasa chiar de catre instructor, in functie de nivelul durerii resimtite sau stadiul de incordare a pacientului.

Etapele tehnicii Reiki

Tehnica de relaxare Reiki poate fi invatata si practicata dupa ce sunt parcurse trei etape obligatorii in mentinerea echilibrului corporal si atingerea starii de relaxare.

Primul nivel al tehnicii vizeaza intelegerea mecanismului acesteia. Instructorul va prezenta pe larg modul in care tehnica actioneaza, modul de desfasurare a sedintelor si efectele asupra starii generale.

Pacientii vor invata modul in care tehnica actioneaza asupra controlului personal, precum si felul in care se face transferul de energie de la instructor la ei.

Primul nivel consta practic in cresterea increderii pacientului in eficienta tehnici, prin explicarea intregului mecanism. Mai mult, el va afla cum va putea practica tehnica atunci cand este acasa, la serviciu sau in vacanta, pentru a putea ajunge la o stare de relaxare totala.

Al doilea nivel in intelegerea si practicarea tehnicii este asigurat de catre practicarea efectiva. Instructorii vor incepe sedintele de masaj explicand modul in care acesta actioneaza asupra formarii centrilor de energie necesari indepartarii durerilor si tensiunilor.

Ultimul nivel al procedurii va asigura completa intelegere a tehnicii si invatarea modului in care ea poate fi aplicata chiar de catre pacienti pentru o vindecare totala.

Tehnica Reiki este foarte eficienta daca este corect executata si inteleasa. Tocmai de aceea ea trebuie executata de catre persoane specializate, care pot reda increderea pacientului in fortele proprii de atingere a starii de relaxare.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/08-09-2009/relaxare-totala-prin-tehnica-reiki-846830