Fumatul, consumul excesiv de alcool, sedentarismul şi o dietă săracă în legume şi fructe dublează riscul de producere a accidentelor cerebrale, potrivit unui studiu publicat în British Medical Journal.

În cadrul acestui studiu, realizat de un grup de cercetători englezi, s-a acordat câte un punct fiecărui element de “comportament sănătos” raportat de participanţi - 20.000 de adulţi cu vârste cuprinse între 40 şi 79 de ani. Un punct a fost acordat persoanelor nefumătoare, un punct celor care consumă maximum 14 unităţi de alcool pe săptămână, un punct celor care consumă cinci porţii de fructe şi legume pe zi şi un punct, celor care duc o viaţă activă.

Studiul a relevat faptul că persoanele care au obţinut zero puncte sunt de două-trei ori mai expuse riscului de a suferi un atac cerebral în următorii 11 ani, faţă de persoanele care au realizat punctajul maxim. Spre deosebire de bărbaţi, procentul femeilor care au obţinut scorul maxim, adică de patru puncte, a fost mult mai ridicat, asta însemnând că doamnele au un stil de viaţă mai sănătos decât domnii.

Dintre participanţii la studiu, 259 nu au obţinut nici un punct, 15 dintre aceştia suferind cel puţin un atac cerebral - o rată de 5,8%. Scorul cu cea mai mare frecvenţă a fost cel de trei puncte, realizat de 7.822 de voluntari, din care un număr de 186 (2,4%) au suferit atacuri cerebrale. Circa 5.000 de pacienţi au obţinut scorul maxim, de patru puncte, care a fost asociat cu un risc de producere a atacurilor cerebrale, de doar 1,7%.