Iaurtul, legumele si paine neagra sunt remedii la indemana oricui pentru durerile gastrice cauzate uneori zilnic de problemele contemporane precum stresul sau poluarea.

Durerile abdominale si disconfortul, starea generala proasta, care variaza in intensitate de la slabiciune pana la depresie, pot fi combatute cu iaurt, conform Ziua.

Iaurtul contine microorganisme vii care pot rezolva peste 80% din problemele digestive, daca acest produs este consumat zilnic. Iaurtul trece de bariera acida din stomac si stimuleaza flora intestinala, imbunatatind astfel tranzitul intestinal.

Problemele gastrice reprezinta unele dintre cele mai frecvente cauze ale absenteismului la locul de munca, fiind intrecuta doar de raceala sezoniera.
http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/06-10-2009/uita-de-problemele-digestive-cu-ajutorul-iaurtului-781591