Cum intarzii cat mai mult imbatranirea?
Sa imbatranim este ceva normal, insa multora dintre noi le vine greu sa accepte acest fenomen. Putem incerca sa luam masuri din timp, pentru a nu

Nu te dopa cu vitamine, afla ce si cat sa iei!
Dupa ureche, mai toti stim ca ne-ar trebui Vitamina C, E, B, sau zinc, fier, magneziu, dar putini stim in ce cantitati, la ce ne folosesc si mai ales

Ia-ti portia de sanatate din plantele ayurvedice
Plantele medicinale ayurvedice sunt folosite pentru crearea unor remedii pentru diferite boli si afectiuni. Idea de baza a medicinii ayurvedice este

Tanar la orice varsta - exercitii de incercat acasa
Primele semne ale inaintarii in varsta sunt musculatura slabita, pielea ridata, tonusul scazut si, de cele mai multe ori, kilogramele in plus cauzate

Jamie Oliver vrea sa-i slabeasca pe americani
Jamie Oliver va face echipa cu televiziunea americana ABC si vedeta TV Ryan Seacrest pentru a pune la dieta mai multe orase din Statele Unite. Oliver

Cerealele integrale ajuta varstnicii sa scape de grasime
Daca se banuia ca cerealele integrale te ajuta sa scapi de tesutul adipos, cercetatorii americani au simtit nevoia sa confirme aceasta informatie.

Plimbarile te protejeaza de bolile de inima
Chiar si exercitiile fizice usoare pot tine departe bolile de inima, arata un studiu recent. 30 de minute de aerobic sau doar plimbare sau jogging,

Slabeste folosind dieta unei adevarate doamne
Pierderea kilogramelor in plus iti poate dezvolta bunele maniere, in functie de regimul pe care il folosesti. Folosind metoda actritei Audrey Hepburn

Putin ulei de nuca de cocos si vei avea un corp superb
Ai pielea uscata? Te doare burta? Este stresat? Incearca cateva picaturi de ulei de nuca de cocos. Ofera o multime de beneficii sanatatii si se

Cum sa devii vegetarian fara ca organismul tau sa sufere
Dieta de tip vegetarian va ajuta sa va detoxificati organismul, dar si sa preveniti o serie de probleme de sanatate cum ar fi diabetul de tip 2.Daca