Mergi pe jos 15 minute si iti dispare pofta de ciocolata
Exercitiile fizice ajuta la diminuarea poftei de mancare si pot fi folosite in tratarea oricarei dependente. Mai mult, cercetatorii cred ca, in cazul

Concentreaza orele de exercitii fizice in cateva minute de efort intens
Exercitiile fizice efectuate de-a lungul unei intregi saptamani ar putea fi concentrate in doar cateva minute de efort extrem de intens, printr-o

Trateaza-te simplu si natural la tine acasa cu ajutorul mierii
Nimeni nu stie cand a fost descoperita comoara ascunsa din stupi, insa unele picturi facute de cativa apicultori intr-o pestera din Spania dovedesc

In ce fel te ingrasa sarea?
Se stie ca sarea trebuie consumata cu atentie; cu cat mai putin, cu atat mai bine. Dar care este legatura intre aceasta si kilogramele in plus?La

Cinci alimente de toamna foarte sanatoase
Dupa o vara plina de legume si fructe gustoase si sanatoase, este timpul sa ne indreptam catre cele de toamna. Pentru o portie buna de sanatate,

Obiceiuri zilnice care te vor ajuta sa slabesti
Controlul greutatii este o problema pentru multe persoane care nu s-au obisnuit inca sa duca un stil de viata sanatos.Atunci cand va doriti insa cu

Coriandrul te ajuta sa ai o digestie buna
Coriandrul este originar din Asia Mica, traieste un singur an si este nelipsit din bucataria oricarei gospodine. Se foloseste in special pentru

Fasolea, recomandata pentru curele de slabire
Fasolea este un aliment valoros in perioada iernii, mai ales pentru persoanele care sunt anemice. Considerata de nutritionisti "un rezervor" de

Beneficiile sucului de aloe vera
In timp ce sucurile de fructe fac parte din dieta noastra zilnica, putini oameni se gandesc sa includa si sucul de aloe vera in alimentatie. Sucul de

Ajuta-ti copilul sa slabeasca
Numarul copiilor obezi creste alarmant in Romania. Odata cu sarbatorile de iarna tentatiile alimentare sunt multe, iar cei mici au tendinta de a