Soia - alternativa la carne, oua si lactate
Carnea, ouale si lactatele pot fi inlocuite, in timpul Postului Craciunului, care incepe vineri, cu produse si preparate din soia, potrivit

Mierea te face mai sanatos si mai fericit
Pe langa faptul ca e, pur si simplu, buna la gust, mierea ofera nenumarate beneficii celor care o consuma. Te ajuta sa slabesti, iti vindeca tusea,

Mananca sanatos la munca!
De ce e atat de greu sa mananci sanatos la munca? Simplu: atunci cand ti-e foame, esti departe de a fi un filosof. Cu alte cuvinte, cu burta goala si

Fructele ajuta adolescentele sa aiba oase puternice
Fructele sunt esentiale la orice varsta, insa in cazul adolescentilor, si mai ales a fetelor, ele au un efect marit asupra oaselor, pastrandu-le

Durerile de spate sunt in stransa legatura cu fumatul
Fumatorii, in special cei tineri, sunt mai predispusi la boli care cauzeaza dureri de spate, doar o parte din acestea putand fi tratate

Prea bolnav ca sa mergi la locul de munca?
Te doare capul, ai febra, iar gatul pare a fi inflamat? Ti-e teama ca nu vei putea face fata sarcinilor de la locul de munca sau, mai rau, ca-ti vei

Secretul siluetei si tonusului Helenei Christenson - capsulele de ceai verde
Beneficiile ceaiului verde sunt multiple si nu exista luna in care un nou studiu sa nu le preamareasca. Insa actrita daneza Helena Christenson este

Poti preveni raceala cu ajutorul alimentelor
Pentru ca toamna isi face simtita prezenta din ce in ce mai mult prezenta, organismul nostru sufera si el schimbari radicale. Atfel, in aceasta

Primele luni de sarcina. Ce mananci si ce eviti
Alimentatia gravidelor, in special in primul trimestru de sarcina, este esentiala pentru dezvoltarea si sanatatea copilului. Lipsa poftei de mancare

Remedii naturiste pentru reumatism
Reumatismul este caracterizat prin inflamarea si degenerarea articulatiilor. Este insotit de febra, umflaturi si dureri musculare, dar si o