Sfaturi utile Iata cateva sfaturi utile in inbunatatirea igienei somnului: 1. Nu mergeti la culcare decat daca va este ...
2. Cei zece inamici ai somnului linistitLipsa somnului poate avea efecte extrem de severe asupra sanatatii, fizice si psihice, slabind organismul si performantele ...
3. Aranjeaza-ti casa cu plante din medicina naturistaPlantele care se folosesc in medicina natursita iti pot infrumuseta casa si vei beneficia astfel de efectele lor curative, daca ...
4. Cum poti fi propriul tau maseurDupa o zi stresanta la birou, nimic nu este mai potrivit decat un masaj relaxant si o baie fierbinte. Poti fi propriul maseur ...
5. Cei mai mari dusmani ai sistemului imunitarDaca ai crezut ca e de ajuns sa te feresti de curent, frig si sa nu mergi in locuri aglomerate pentru a nu raci, afla ca multe ...
6. Rasfata-te cu o baie naturistaBaia naturista este metoda simpla si eficienta de realaxare, prin care te lasi rasfatat de plantele si florile tale preferate. Nu ...
7. Cum sa-ti tratezi naturist copilulTratamentele naturiste sunt eficiente pentru intreaga familie. Parintii, bunicii, dar si copiii pot beneficia de proprietatile ...
8. Nu poti sa te trezesti devreme? Afla cateva ponturiExiste persoane care se trezesc devreme indiferent de ora la care adorm. Sunt obisnuiti ca la primele raze de soare sa deschida ...
9. Cum reduci stresul si tensiunea din corpNu numai ca stresul este rau pentru starea de spirit, dar nu este bun nici pentru inima si chiar te imbatraneste mai repede. De ...