Varstnicii nu ar trebui sa se fereasca de greutati atunci cand aleg sa faca miscare, pentru ca s-a dovedit ca acestea ii ajuta ...
2. Cum se mentin in forma femeile peste 40 de ani?Se stie ca din punct de vedere genetic femeile peste 40 de ani slabesc mult mai greu decat cele ceva mai tinere. Acest lucru nu ...
3. Cinci motive pentru care este bine sa alergiAlergatul nu este numai o activitate placuta, ci si o metoda de a ne pastra in forma si de a fi mai sanatosi. Alergatul intareste ...
Osteoporoza reprezinta diminuarea treptata a tramei proteice a osului, care ramane totusi normal mineralizata. Usurarea tramei pro ...