Sfaturi utile Iata cateva sfaturi utile in inbunatatirea igienei somnului: 1. Nu mergeti la culcare decat daca va este ...
2. Cei zece inamici ai somnului linistitLipsa somnului poate avea efecte extrem de severe asupra sanatatii, fizice si psihice, slabind organismul si performantele ...
3. Dupa 30 de ani, testati-va fertilitatea!Femeile care trec de 30 de ani ar trebui sa se gandeasca serios si rapid daca vor sau nu sa aiba copii si sa-si faca o serie de ...
4. Ce legaturi exista intre ceasul biologic si sanatateOrganismul are propria lui retea de ceasuri biologice, extrem de bine coordonate intre ele. Aceste ceasuri biologice, pentru ca ...