O halba de bere este o buna sursa de fier, recomandata chiar si gravidelor, mancatul noaptea te ajuta sa te ingrasi, Vitamina C ...
2. Cum sa ai un zambet sanatos si frumosUn zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun ...
3. Alcoolul iti face bine - daca-l bei cu capUn pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din ...
4. Totul despre sucurile naturale de fructeIntroducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece ...
5. Pachet cu gustari sanatoase, lansat in RomaniaUn pachet de gustari sanatoase a fost lansat, joi, in Romania, de o companie americana, produsul incluzand un baton proteic, o ...
6. Ce alimente sa eviti daca esti stresatDaca treci printr-o perioada stresanta, trebuie sa stai departe de cateva alimente, printre care chipsurile, covrigeii si ...
7. Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau. Greseala de a ignora acest ...
8. Ridichiile, proprietati curativeRidichiile sunt gustoase si energizante, se planteaza usor, rezista in orice climat, iar continutul bogat de nutrienti le ...
9. Bauturile energizante scad viteza de reactie a soferilorSoferii sunt avertizati asupra consumului de bauturi energizante la volan, dupa ce un studiu a demonstrat ca, la o ora dupa ce au ...
10. Sanatate si frumusete prin remedii naturisteRemediile naturiste sunt eficiente nu numai prin indepartarea cauzei care a condus la aparitia afectiunii, dar hranesc organismul ...
11. Cafeaua, placere si durereCafeaua este cea mai consumata bautura din lume. 80% din populatia lumii consuma regulat cafea, chiar daca ea inseamna si placere ...
12. 8 pahare de apa pe zi? Demodat!O regula impamantenita de multa vreme este aceea de a consuma zilnic 8 pahare de apa. Dar a bea apa nu este singura modalitate de ...
13. Cafeina are un efect mai puternic asupra baietilorCafeina, ingredientul minune al cafelei, are un efect mai puternic asupra baietilor decat asupra fetelor, au descoperit ...
14. Cata cafeina consumam zilnicCafeina este o substanta cu rol psihostimulent continuta de numeroase alimente pe care le consumam zilnic. Are efect stimulant, ...
15. Alimente care va ajuta sa va mentineti un creier sanatosOdata cu trecerea timpului, varsta isi spune cuvantul si asupra functiilor creierului. Cele care sunt primele afectate sunt ...
16. Cum sa nu dormi pe tine dupa o noapte albaAi pierdut o noapte. Nu pe toata, dar ti-ar fi prins bine cateva ore in plus de somn. La serviciu, nici nu se poate pune ...
17. Remedii naturiste de toamna-iarnaSuntem in plin sezon al racelilor, deci mica ta farmacie naturista va fi adaptata in functie de schimbarile climatice si ...
18. Alimente care incalzescAm asteptat toamna, am asteptat ca vremea sa se racoreasca si sa ne fie noua mai bine, dar efectele vremii rele apar curand daca ...
19. Ce bei cand iei medicamente?Inainte de a inghiti pastilele prescrise de medic, ia in calcul ca unele dintre lichidele pe care le folosesti ar putea intra in ...
20. Cand devine cofeina otrava pentru corpIn ultima perioada au aparut din ce in ce mai multe informatii referitoare la moartea unor persoane care au consumat prea multe ...
21. Excesele care fac rauMulte acuze aduse produselor alimentare pe care le consumam zilnic s-au nascut din cauza exceselor, a lacomiei, mai bine zis, cu ...
22. Invinge oboseala hranindu-te sanatos!Oamenii de azi sunt obositi, din diferite motive, unii de prea multa distractie, altii de prea multa munca. Si mai sunt obositi ...
23. Respecta disciplina somnuluiStresul cotidian, generat de toate problemele cu care se confrunta omul contemporan, poluarea, viata dezordonata, dar si ...
24. Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practiceNu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul ...
25. Beneficiile fructelor de varaO plimbare prin piata, dimineata pe racoare, sau inspre seara, dupa ce caldura de peste zi se mai domoleste, poate te va convinge ...
26. Probleme pe care muzica le poate rezolvaMuzica este unul dintre cele mai frumoase si relaxante lucruri care exista pe pamant, fie ca te face sa dansezi ca un nebun sau ...
27. Dormi bine si pe canicula!Caldura de peste zi, aerul uscat, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, ...
28. Efectele secundare ale bauturilor energizanteBauturile energizante sunt etichetate gresit, sustin specialistii. Ele nu ne energizeaza, ci ne stimuleaza. Cei mai expusi sunt, ...
29. Prepara-ti acasa sucuri naturale din fructe si legumeDaca vrei intr-adevar sa bei sucuri naturale, cumpara fructe si legume de la piata si prepara-le acasa. Nu te lasa amagit de ...
30. Fructele verii - piersicile, racoritoare si energizantePiersicile sunt printre cele mai racoritoare si energizante fructe ale verii, disponibile acum in toate pietele si chiar si in ...
31. Hraneste-te sanatos, cu mancare gatitaUna din cauzele oboselii, uneori nejustificata, de care adesea se plang chiar si persoanele foarte tinere, este lipsa unei ...
32. Bauturi care interactioneaza cu medicamentele pe care le ieiUnele bauturi cu care te rasfeti, fara a fi neaparat vorba de alcool, pot face medicamentele luate sa nu-si mai faca efectul sau ...
33. Cele mai periculoase bauturi pentru sanatateFie ca incerci sa slabesti, sa iti mentii greutatea sau pur si simplu vrei sa ai un stil de viata sanatos, este foarte important ...
34. De ce racesti vara?Ca si iarna, si vara se poate raci bine mai ales din cauza exceselor: consumul de lichide foarte reci, multa inghetata, statul ...
35. Fructele de culoare inchisa, adevarate farmacii naturaleFructele si legumele negre, de fapt o culoare intermediara, intre indigo, negru si visiniul cel mai inchis contin resveratrol, un ...
Indicatii: Cresterea tonusului intelectual si fizic, cresterea puterii de concentrare. Ameliorarea starii de oboseala la persoan ...