...
2. Apa, aliatul unei siluete de visDaca esti una dintre multele persoane care se lupta sa scape de kilogramale in plus, specialistii in nutritie vin sa te anunte ca ...
3. Un mic dejun pentru o silueta idealaStii bine ca nu e recomandat sa sari peste micul dejun. Masa de dimineata este cea care te ajuta sa te concentrezi, sa iti mentii ...
4. Smochinele detoxifica organismul si cresc imunitateaIdeale pentru silueta noastra, smochinele sunt si o sursa buna de magneziu, necesara functionarii sistemului nervos, dar si de ...
5. Regimul pe baza de supa: pro si contraGata, au trecut sarbatorile si zilele de gratie de dupa ele. E cazul sa te razbuni pe cele cateva kiloigrame depuse "accidental" ...
6. Alimente care ard grasimileUnul dintre cel mai bine pastrate secrete cand vine vorba de a slabi sunt alimentele care ard grasimile. Dar ce sunt acestea? ...
7. Ce sa mananci ca sa ai un abdomen platDietele si regimurile de slabire au inceput sa devina un fel de a fi, un stil de viata. Insa nu toate dietele pe care le gasim pe ...
8. Lupta cu caloriile si de Sarbatori!In perioada sarbatorilor de iarna este foarte dificil sa consumi putine calorii si sa nu te ingrasi. Multi dintre noi decid sa nu ...
9. Mancatul pe fuga duce la obezitatePentru o silueta ideala, nu trebuie numai sa ai grija ce si cat mananci: conteaza foarte mult si cum mananci.Persoanele care ...
10. Postul intermitent, metoda sigura de a slabi si a te mentineO dieta pusa la punct de doctorul James Johnson pare sa fie cheia catre o silueta fara repros, aducand ca si bonus o viata lunga, ...
11. Cat de buna este mancarea light?De multe ori alegem mancare "light" crezand ca astfel consumam mai putine calorii. Potrivit doctorului Mihaela Bilic, cele doua ...
12. Sapte super alimente care te ajuta sa slabestiSilueta este visul oricarei femei de pe lumea asta. Daca ai observat ca ai pus cateva kilograme in plus si vrei sa le dai jos dar ...
13. Ponturi de slabit din toata lumeaCurele de slabire difera de la o varsta la alta, de la o persoana la cealalta si chiar de la un popor la altul. Pentru ca modul ...
14. Slabeste in functie de zodieDieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ...
15. Grasutii nu simt gustul grasimii din mancareOamenii de stiinta australieni vin cu o teorie care ar putea explica de ce kilogramele continua sa se aseze in cazul celor ...
16. Criza ne ingrasa: ce e de facut?Mancarurile ieftine si nesanatoase, stresul care ne face sa ne indopam, taierea de pe lista de cumparaturi a alimentelor mai ...
17. Cinci gustari sanatoase si gustoaseGustarile nu sunt intotdeuna un lucru rau daca acestea sunt reprezentate de alimente sanatoase.Nutritionistii chiar ne sfatuiesc ...
18. Trei alimente care te salveaza de exceseDe sarbatori, e usor sa iti dai frau liber la orice prajituri iti plac si sa nu te mai gandesti la silueta. Daca vrei insa sa te ...
19. Cat de sanatoase sunt lactatele si de ce ai nevoie de ele?Chiar are laptele vreo influenta asupra organismului tau? Chiar te ajuta iaurtul sa pierzi din greutate? Sa fie chiar bun ...
20. Secrete de slabire din lumea intreagaNe dorim sa slabim si sa avem un corp de invidiat, insa facem greseli ce ne costa foarte mult in ceea ce priveste silueta. Ce fac ...
21. Ce sa mananci ca sa fii slaba varaCu doar trei fructe pe zi, doua legume, o portie de iaurt sau lapte si un pranz fara grasimi saturate veti reusi sa va mentineti ...
22. Ce sa mananci pentru a avea oase sanatoaseTi-ai dat deja seama ce rol crucial joaca alimentatia, atat in ceea ce priveste silueta, cat si sanatatea, in ansamblu. Daca ai ...
23. Slabeste cu alimente de sezonIndiferent de anotimp, vrei sa arati intotdeauna bine, sa ai o silueta de vis. Acum, in aceasta perioada, de sfarsit de vara, ai ...
24. Ciudatele diete ale celor dornici sa slabeasca miraculosUnii simt nevoia, din cand in cand, sa slabeasca. Rareori se adreseaza unui medic in acest scop, convinsi fiind ca acesta nu are ...
25. Batoanele de cereale, o bomba cu ceasIn ultimii ani, batoanele de cereale si-au dobandit renumele de alimente sanatoase, prietenoase cu silueta. Insa un nou studiu ...
26. Alimente care detoxificaNu putem sti niciodata, mai ales in ziua de azi, cat de curate sunt alimentele pe care le consumam zi de zi. In natura, insa, ...
27. Panaceul celor care ravnesc o silueta subtire: supaIntr-un bestseller aparut recent in Marea Britanie, nutritionista Fiona Kirk si-a lansat propria metoda de slabire, fara ...
28. 10 alimente pentru femeiMetabolismul feminin este diferit de cel masculin, motiv pentru care dieta femeilor trebuie sa aiba o serie de particularitati. ...
29. Cum sa slabesti chiar mancand la restaurantCum este vara si ba iesi la o terasa cu prietenii, ba esti la mare si nu poti sa iti faci singur mancarea, este greu sa iti ...
30. Metode neortodoxe de a slabi masivSocietatea pune mare pret pe un corp frumos, suplu, tonifiat, atractiv. Ce te faci, insa, atunci cand silueta ta este departe de ...
31. De ce sa consumi iaurt cat mai desIaurtul este un aliment foarte bogat in calciu, dar si alte elemente esentiale pentru organism, intarind oasele, dar fiind de ...
32. Castravetii, sursa ta de apa, vitamine si saruri naturaleCele mai indicate legume pe vreme de canicula sunt castravetii. Au in compozitie cam 95% apa, dar nu orice fel de apa, ci una ...
33. Cele mai bune si cele mai rele alimente intr-o dietaDupa ce au monitorizat in jur de 121.000 de barbati si femei timp de 20 de ani, cercetatorii de la Universitatea Harvard au ...
Indicatii: Comprimatul pentru zi ajuta la arderea grasimilor si dreneaza in profunzime. Comprimatul pentru seara reduce stocarea g ...