Ultimele studii confirma faptul ca metoda corecta de evaluare a sanatatii nu este greutatea pe care o are o persoana, ci grasimea ...
2. Care sunt alimentele care ne expun cel mai mult la riscuriFrunzele verzi, inclusiv salata verde si spanacul, sunt printre cele mai periculoase alimente, fiind fruntase intr-un top 10 al ...
3. Dieta de primavaraPrimavara, e timpul sa faci curatenie in casa, dar si in regimul alimentar. Elimina din regim cateva alimente care, pe langa ca ...
4. 50 de ponturi fulger pentru frumusetea taSanatatea inseamna in primul rand frumusete. Tocmai de aceea orice sfat pentru intretinerea corporala are la baza ponturi utile ...
5. Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici ...
6. Vrei o salata sanatoasa? Iata de ce ingrediente ai nevoieCuvantul salata era candva asociat cu notiunea de "sanatos". Treptat, salata a devenit mai degraba un prilej de a pune peste ...
7. Dieta rapida cu rosiiIn 5 zile se slabesc 2,5 kilograme.PRIMA ZIMic dejun: o felie de paine neagra,o lingurita de margarina si 40 de g ...
8. Cum puteti slabi fara sa mancati carnePentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, ...
9. Salatele de vara contin uneori mai multe calorii decat un Big MacAtentie la salatele pe care le cumparati din supermarket sau de la fast-food-uri. Chiar daca par a fi facute doar din produse cu ...
10. Dieta caloriilor negativeCum ti s-ar parea sa slabesti mancand? Suna prea bine ca sa fie adevarat si probabil ca asa este. Insa sunt milioane de oameni in ...
11. Care sunt alimentele capcana intr-o dieta?Ai constatat ca nu mai incapi in rochia ta preferata si ai decis ca e timpul sa iei masuri. De aceea, trebuie sa fii atenta la ...
12. Vrei sa slabesti in mod sanatos? Iata cum se poate!Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi ...
13. Alimente care incalzescAm asteptat toamna, am asteptat ca vremea sa se racoreasca si sa ne fie noua mai bine, dar efectele vremii rele apar curand daca ...
14. Conceptii gresite legate de alimentatieAlimentatia constituie un subiect intens dezbatut in zilele noastre si controversat sub anumite aspecte. Mai mult, din diverse ...
15. Idei de salate nutritive si racoroase, de vara (Galerie foto)Salatele sunt unele dintre cele mai bune alimente pe timp de vara, raspunzand din plin nevoilor organismului in acest anotimp. ...
16. Cum sa-ti recuperezi energia pierdutaCu siguranta, fiecare dintre noi a simtit, la un moment dat, ca nu mai are energie, ca se simte ca facut din deseuri, la aceasta ...
17. Ce sa mananci ca sa para ca nu mananci delocExista o multime de diete, unele mai complicate si mai laudate decat altele, mai stricte sau mai tolerante, cu rezultate rapide ...
18. De ce sunt bune rosiileIn Europa, rosiile au ajuns tarziu, abia prin secolul al XVII-lea, devenind un aliment obisnuit si mult mai tarziu, in timpurile ...
19. Cum sa slabesti chiar mancand la restaurantCum este vara si ba iesi la o terasa cu prietenii, ba esti la mare si nu poti sa iti faci singur mancarea, este greu sa iti ...
20. Hraneste-te sanatos, cu mancare gatitaUna din cauzele oboselii, uneori nejustificata, de care adesea se plang chiar si persoanele foarte tinere, este lipsa unei ...
21. Bucatarie frantuzeasca: Pere in vin alb cu smochine si migdalePara este un fruct cu o mare putere de improspatare a organismului din cauza continutului bogat in apa si vitamine. De aceea, ...
22. Ce mancam in octombrie, de sezon si sanatos, sa ne pregateasca pentru iarnaNutritionistii spun ca alimentatia trebuie adaptata nu numai anotimpurilor, ci chiar fiecarei luni a anului. Important este sa ...
23. Cum faci salate delicioaseSalatele sunt foarte sanatoase, dar cei mai multi dintre noi le gasim plictisitoate. Pentru ca salatele sa ramana sanatoase, ...
24. Constipatia, cauze si remedii naturaleDe cele mai multe ori cauzele pentru care multi dintre noi ajung sa sufere de constipatie, lucru care ingreuneaza buna ...